nedjelja, 7. travnja 2013.

VODA - jeste li znali ?

     Oko 90 % srčanih udara događa se rano ujutro a to se može smanjiti ako popijemo 1-2 čaše vode,
 NE vino ili pivo, -prije odlaska na počinak !

-Znala sam da je voda važna ali nikad nisam znala da postoje različita vremena za njezino ispijanje, jeste li znali Vi?

-----Ispijanje vode u pravo vrijeme povećava njezinu učinkovitost na ljudsko tijelo :

-1 čaša vode nakon buđenja-pomaže aktvirati unutarnje organe!

-1 čaša vode  30 minuta prije obroka -pomaže probavu!

-1 čaša vode prije kupanja -pomaže smanjiti krvni pritisak!

-1 čaša vode prije odlaska u krevet- izbjegava moždani ili srčani udar!


 Eto za sad toliko o važnosto vode za naš organizam :D
 
Dija!

petak, 5. travnja 2013.

Savršene kovrče bez uvijača na 2 načina

1. EKSPRESNE KOVRČE


- na još vlažnu kosu nanesite pjenu za kosu
-kosu podijelite na dva jednaka dijela i svaki debeli pramen počnite frkati u željenom smjeru
-kosu frčite dokle god možete a kad se ona pretvori u kruti pramen završetak fiksirajte gumicom za kosu
-ostavite kosu tako da se  potpuno osuši, a ako ste u žurbi pomognite si sušilom  za kosu
-nakon što se osuši, nanesite  vrlo malo fleksibilnog laka za kosu te raspustite pramenove
-prebacite kosu preko glave i prstima razdvojite pramenove


2.DUGOTRAJNE KOVRČE



-na još vlažnu kosu nanesite pjenu za kosu
-kosu podijelite u 4-6 pramenova po cijeloj glavi
-pramenove jedan po jedan čvrsto smotajte dok se ne počnu frkati sami od sebe
-špangicom ili ukosnicom ih fiksirajte  na vrh glave  te ostavite da se tako osuši preko noći
-sljedeće jutro kosu raspustite , prstima razdvojite pramenove , pošpricajte ih lakom za kosu i vaše postojane kovrče su spremne ...

preuzeto sa :
zadovoljna.hr