Oko 90 % srčanih udara događa se rano ujutro a to se može smanjiti ako popijemo 1-2 čaše vode,
NE vino ili pivo, -prije odlaska na počinak !
-Znala sam da je voda važna ali nikad nisam znala da postoje različita vremena za njezino ispijanje, jeste li znali Vi?
-----Ispijanje vode u pravo vrijeme povećava njezinu učinkovitost na ljudsko tijelo :
-1 čaša vode nakon buđenja-pomaže aktvirati unutarnje organe!
-1 čaša vode 30 minuta prije obroka -pomaže probavu!
-1 čaša vode prije kupanja -pomaže smanjiti krvni pritisak!
-1 čaša vode prije odlaska u krevet- izbjegava moždani ili srčani udar!
Eto za sad toliko o važnosto vode za naš organizam :D
Dija!
nedjelja, 7. travnja 2013.
petak, 5. travnja 2013.
Savršene kovrče bez uvijača na 2 načina
1. EKSPRESNE KOVRČE
- na još vlažnu kosu nanesite pjenu za kosu
-kosu podijelite na dva jednaka dijela i svaki debeli pramen počnite frkati u željenom smjeru
-kosu frčite dokle god možete a kad se ona pretvori u kruti pramen završetak fiksirajte gumicom za kosu
-ostavite kosu tako da se potpuno osuši, a ako ste u žurbi pomognite si sušilom za kosu
-nakon što se osuši, nanesite vrlo malo fleksibilnog laka za kosu te raspustite pramenove
-prebacite kosu preko glave i prstima razdvojite pramenove
2.DUGOTRAJNE KOVRČE
-na još vlažnu kosu nanesite pjenu za kosu
-kosu podijelite u 4-6 pramenova po cijeloj glavi
-pramenove jedan po jedan čvrsto smotajte dok se ne počnu frkati sami od sebe
-špangicom ili ukosnicom ih fiksirajte na vrh glave te ostavite da se tako osuši preko noći
-sljedeće jutro kosu raspustite , prstima razdvojite pramenove , pošpricajte ih lakom za kosu i vaše postojane kovrče su spremne ...
preuzeto sa :
zadovoljna.hr
- na još vlažnu kosu nanesite pjenu za kosu
-kosu podijelite na dva jednaka dijela i svaki debeli pramen počnite frkati u željenom smjeru
-kosu frčite dokle god možete a kad se ona pretvori u kruti pramen završetak fiksirajte gumicom za kosu
-ostavite kosu tako da se potpuno osuši, a ako ste u žurbi pomognite si sušilom za kosu
-nakon što se osuši, nanesite vrlo malo fleksibilnog laka za kosu te raspustite pramenove
-prebacite kosu preko glave i prstima razdvojite pramenove
2.DUGOTRAJNE KOVRČE
-na još vlažnu kosu nanesite pjenu za kosu
-kosu podijelite u 4-6 pramenova po cijeloj glavi
-pramenove jedan po jedan čvrsto smotajte dok se ne počnu frkati sami od sebe
-špangicom ili ukosnicom ih fiksirajte na vrh glave te ostavite da se tako osuši preko noći
-sljedeće jutro kosu raspustite , prstima razdvojite pramenove , pošpricajte ih lakom za kosu i vaše postojane kovrče su spremne ...
preuzeto sa :
zadovoljna.hr
Pretplati se na:
Postovi (Atom)